Tanaman Microgreen memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi, diantaranya dapat mencegah dan membantu mengobati penyakit kanker, mengurangi resiko depresi, mencegah inflamasi, melawan infeksi, menjaga kesehatan sisteman pencernaan, serta mencegah dan membantu mengobati diabetes. Kandungan klorofil dalam tanaman dapat membantu melancarkan peredaran darah. Kandungan nutrisinya juga kaya akan mineral dan vitamin diantaranya Besi, Mangan, kalium, Selenium, dan Zinc, serta Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E dan K.